Il s'agit d'un outil thérapeutique dont je me sers essentiellement suite à un traumatisme pour permettre à la personne d'évacuer les émotions refoulées, exprimer ce qui est resté bloqué, et guérir de son traumatisme.

L’EMDR :
Ces initiales viennent de son appellation anglo-saxonne : Eye-Movement Desensitization and Reprocessing, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.
 

Découverte et développée la fin des années 80 dans la Baie de San Francisco par Francine Shapiro5. En moins de 10 ans, elle est devenue un des modes de traitement psychothérapeutique du PTSD (ou ESPT : État de Stress Post-Traumatique) ayant donné lieu au plus grand nombre d’études cliniques.

Plusieurs études contrôlées ont démontré l’efficacité de la thérapie EMDR pour la résolution les états de stress post-traumatiques, autant chez les victimes de traumatismes personnels (viols, accidents, deuils) que chez les vétérans de la guerre du Vietnam ou les victimes de conflits dans les pays en voie de développement. De fait, à ce jour, la thérapie EMDR est une des méthodes de traitement des états de stress post-traumatiques les mieux documentées par la littérature scientifique.

La thérapie EMDR est une approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.
Cette thérapie est dite intégrative et multi-réferencielle car elle poursuit le mouvement de recherche clinique inspirée de : la psychanalyse, la thérapie cognitive comportementale, les traitements par exposition, la médecine humaniste, les thérapies systémiques et les psychothérapies brèves centrées sur la personne.