Mon approche
En tant que psychopraticienne, ma vocation première est de soulager la souffrance. Ma pratique est résolument focalisée sur la recherche d'efficacité. Loin de réduire la personne à ses dysfonctionnements, je préfère la percevoir comme un être en évolution, selon la philosophie des thérapies humanistes.
Pour cela je m'appuie sur des techniques ayant fait leurs preuves, notamment :
- L'écoute active et intuitive dans un cadre bienveillant
- L'utilisation de techniques psychocorporelles facilitant l'accès aux émotions et à leur expression
- Le renforcement positif
- Le travail sur l'enfant intérieur
- La recherche de sens, et prise de recul dans les épreuves traversées
- Le travail sur les répétitions de schémas, la psychogénéalogie
- L'utilisation de la respiration et de la méditation
- L'accompagnement des familles
- L'accompagnement des couples
- L'accompagnement spécifique aux enfants et aux adolescents
- Le travail sur des zones d'identifications de l'ego
- L'EMDR
- La respiration circulaire
- Le travail en extérieur favorisant la libération des émotions
- L'utilisation de l'humour et de la provocation pour prendre de la distance et créer un détachement nécessaire à la guérison
Le lien thérapeutique est essentiel, c'est en s'appuyant sur ce lien de confiance et d'authenticité que le binôme patient-thérapeute peut avancer, le travail thérapeutique étant un travail d'équipe. L'accueil inconditionnel, l'empathie, l'écoute active, la réflexion me permettent de construire un accompagnement personnalisé. La périodicité des séances est adaptée à chacun.
Ce travail permet d'identifier ses besoins, de contacter ses ressources, de développer sa force intérieure et de faire des choix en accord avec ses valeurs et sa vérité profonde.